3 lý do khiến tâm lý tiền hôn nhân không ổn định
Mọi người có xu hướng không để ý đến tâm lý tiền hôn nhân sẽ ảnh hưởng đến chính hạnh phúc của họ sau này. Họ đều nghĩ về việc đính hôn và kết hôn là một khoảng thời gian hạnh phúc, khoảng thời gian mà họ cuối cùng cũng ổn định và chắc chắn rằng họ đã tìm được người yêu mình.
Thường mọi việc diễn tiến theo chiều hướng như vậy, nhưng có những khía cạnh khác của giai đoạn đính hôn dẫn đến việc tổ chức đám cưới trở nên căng thẳng. Người ta gọi là khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân. Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng kết hôn được xếp hạng trong top 10 sự kiện căng thẳng nhất trong đời.
Khi làm công việc tâm lý tiền hôn nhân cho các cặp vợ chồng, tôi thường thấy rằng họ rất ngạc nhiên khi gặp những thử thách này và họ nghĩ rằng có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của họ. Họ thậm chí có thể nghi ngờ nửa kia hoặc cam kết của họ.
Tại sao tâm lý tiền hôn nhân lại trở nên như vậy?
1. Bạn có thể có nỗi sợ hãi và lo lắng:
Kết hôn là một vấn đề liên quan đến sự cam kết rất lớn, một cam kết suốt đời. Vì vậy việc sợ hãi, lo lắng và nghi ngờ là điều hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể thấy mình đang có một cuộc đối thoại nội tâm của bạn đang nói “Tất nhiên là tôi yêu anh ấy / cô ấy và tôi muốn kết hôn!”
Trong khi phần còn lại đưa ra đủ loại lý lẽ ngược lại, chẳng hạn như “Tôi chưa sẵn sàng” hoặc “làm sao tôi biết anh ấy / cô ấy là người phù hợp với mình đây?” Bạn thậm chí có thể thấy mình đang thử nghiệm tình yêu của mình mỗi ngày, tìm kiếm những dấu hiệu tâm lý tiền hôn nhân cho thấy đây là bước đi đúng đắn và bạn thực sự yêu người này.
Bạn có thể đương đầu như thế nào? : Điều quan trọng là nhận ra rằng hầu hết mọi người đều có nỗi sợ hãi, lo lắng và nghi ngờ và điều này là rất bình thường. Trên thực tế, nếu bạn có một cái nhìn thực tế về mối quan hệ của mình, đây ít nhất là tín hiệu hoàn toàn tích cực – biết rằng một mối quan hệ lành mạnh không nhất thiết phải hoàn hảo.
Nhận ra rằng sự tự tin của bạn trong mối quan hệ của bạn sẽ luôn có sự thăng trầm. Tâm lý tiền hôn nhân thường như đồ thị hình sin. Sẽ luôn có những giai đoạn bạn cảm thấy gần gũi và yêu nhau và có lúc những giai đoạn bạn cảm thấy xa cách hơn và đây không phải là minh chứng cho việc hai bạn yêu nhau nhiều như thế nào.
2. Bạn thấy rằng bạn đang cố gắng thay đổi nửa kia của mình:
Bạn sắp thực hiện một cam kết lâu dài cho cuộc đời của mình, vì vậy bạn sẽ thấy rằng bạn tự nhiên bắt đầu xem xét nửa kia của mình cẩn thận hơn. Bạn nhận thấy những điều chưa bao giờ từng khiến bạn bận tâm, nhưng bắt đầu tự hỏi liệu đây có phải là điều bạn muốn chung sống suốt đời hay không.
Ảnh: Sự cam kết lâu dài cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến hạnh phúc về sau của 2 người/ Twenty20
Trước đây, bạn sẽ ít để ý sở thích không mấy lành mạnh của người đó, nhưng nay bạn sẽ cân nhắc nhiều hơn. Bạn trở nên ít tha thứ hơn và xung đột nhiều hơn khi bạn cố gắng biến đối phương trở thành người bạn đời hoàn hảo cho mình.
Bạn có thể đương đầu như thế nào? – Hãy nhớ rằng một mối quan hệ là một hành trình dài hạn và bạn không cần phải sửa chữa mọi thứ ngay bây giờ. Sẽ có nhiều thời gian để làm việc và cải thiện nó. Quan trọng nhất là nhận ra rằng không ai hoàn hảo với bạn về mọi mặt.
Bạn sẽ cần học cách chấp nhận những khía cạnh mà đối tác của bạn kém hoàn hảo (trong mắt bạn). Đây cũng là cách để bạn giải tỏa tâm lý tiền hôn nhân được giãn ra, giúp bạn tự tin hơn.
3. Cố gắng điều hướng mong muốn của nhiều người:
Ban đầu cặp đôi tin rằng đám cưới của họ chỉ là của riêng họ. Sự thật là họ là một phần của cộng đồng và những người khác, đặc biệt là gia đình, có những suy nghĩ và ý tưởng riêng về đám cưới của họ. Tùy thuộc vào gia đình của bạn hoặc nền văn hóa mà bạn đến từ đâu, những điều này có thể đóng một phần nhỏ hoặc phần lớn trong các quyết định của bạn và có thể gây thêm áp lực tâm lý tiền hôn nhân vì bạn thấy mình bị kẹt giữa hai gia đình.
Bạn có thể đương đầu như thế nào? – Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ phải cân nhắc đến nhu cầu và ý tưởng của gia đình mình nhưng hãy thể hiện rõ ý định với người bạn đời rằng bạn sẽ không để ý kiến của họ giữa hai người.
Cùng nhau quyết định các khía cạnh của đám cưới mà bạn sẽ không để người khác ảnh hưởng và những khía cạnh mà người khác có thể có tiếng nói hơn. Khi bất đồng nảy sinh ,đừng rơi vào bẫy của việc chỉ trích gia đình đối tác và bênh vực bạn. Thay vì tập trung vào cách bạn có thể giải quyết các vấn đề tâm lý tiền hôn nhân cùng nhau như một mặt trận thống nhất.
Hãy để cho mọi việc trở nên tốt đẹp
Hiểu rằng kết hôn là một sự kiện có thể gây căng thẳng nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy khoảng thời gian này dễ dàng hơn nhiều. Chấp nhận rằng tâm lý tiền hôn nhân luôn xuất hiện có những nghi ngờ và lo lắng cũng là một phần tự nhiên của quá trình làm giảm căng thẳng mà bạn có thể cảm thấy khi thực hiện cam kết suốt đời này.
Điều quan trọng là phải khám phá và chấp nhận những yếu tố gây căng thẳng đi kèm với việc lên kế hoạch cho đám cưới và kết hôn. Rốt cuộc, chỉ khi bạn thừa nhận những vấn đề này, bạn mới có thể giải quyết và tiến lên phía trước.
Bạn sẽ không muốn bỏ lỡ cơ hội này để kết nối với các cặp đôi cùng chí hướng và có được các kỹ năng để xây dựng một tình yêu lâu dài. Để có thể hiểu hơn về chính mình và nửa kia trong một buổi trò chuyện, vui lòng tham khảo tại đây để biết thông tin tháo gỡ tâm lý tiền hôn nhân.
