Sau khoảng thời gian mệt mỏi với công việc, những bữa tiệc, chốn đông người; người hướng nội luôn cảm thấy mệt mỏi. Và họ cần lấy lại nguồn năng lượng để chuẩn bị cho những lần “tiêu thụ” năng lượng của mình sắp tới.
1, Mua sắm một mình
Có vẻ như chuyện đi mua sắm một mình là chuyện hơi có chút kỳ lạ so với nhiều người. Tuy nhiên, vì người hướng nội có xu hướng ưa thích một mình và không bị ai quấy rầy nên những lúc rảnh rỗi hoặc nhân dịp trong nhà thiếu đồ, họ sẽ đi mua sắm một mình mà không cần ai đi cùng họ. Nếu giả sử vợ/ chồng/ người yêu của họ quá bận không thể đi cùng, họ cũng chẳng lấy làm phiền lòng lắm. Chỉ cần cùng với chiếc điện thoại gắn tai nghe, họ sẽ từ từ dạo quanh trong cửa hàng và mua sắm, tất nhiên chỉ với một mình. Nếu có ai hỏi, họ cũng chẳng có cảm giác gì gọi là buồn bã. Kể cả lúc stress, họ vẫn đi mua sắm một mình và tất nhiên đó là chốn yên tĩnh nhất.
Ảnh : Indiatimes
2. Tham gia ở các buổi trò chuyện nho nhỏ
Không phải lúc nào người hướng nội cũng cần sự im lặng để nạp lại nguồn năng lượng cho bản thân họ. Đôi khi họ thực hiện nạp lại năng lượng bằng cách giao tiếp với người khác, và trong trường hợp đó, nhóm họ giao tiếp chỉ có thể là 2 hoặc 3 người mà thôi. Họ cho rằng “Đó là những người bạn đáng tin cậy nhất mà chúng tôi cảm thấy bên cạnh họ, chúng tôi là chính mình. Chúng tôi thảo luận rất nghiệm túc và luôn có một cuộc thảo luận tốt và đầy ý nghĩa Chúng tôi thậm chí có thể nói chuyện với nhau trong một nhóm ít người như vậy, nhưng nếu giờ đây chúng tôi tham gia ở những buổi trò chuyện có quá nhiều người thì thực sự chúng tôi cảm thấy vô cùng mệt mỏi.
3. Hạn chế tiếp xúc với người xung quanh
Đôi khi những người hướng nội thực sự, họ cảm thấy muốn được tĩnh lặng Hãy tưởng tượng “Chúng tôi càng nói chuyện hoặc lắng nghe từ người khác càng nhiều thì chúng tôi cảm thấy vô cùng mệt mỏi hơn. Càng mệt mỏi bao nhiêu thì người hướng nội càng trở nên im lặng hơn bấy nhiêu.Không tiếp xúc với ai cả, nhưng chúng tôi đôi khi vẫn nhắn tin nhỏ và ngắn gọn qua SMS / web, và chúng tôi cảm thấy thật là sảng khoái.
4. Đọc hoặc viết.
Không có cách thư giãn nào tốt hơn cho người hướng nội có thể đọc một cuốn sách hay hoặc viết nhật ký ra . Bình thường, chúng tôi không nói với một bất kỳ ai quá nhiều mà chỉ nghe. Nhờ việc quan sát lắng nghe mà chúng tôi thấy được mọi thứ xung quanh ra sao. Mọi thứ khi đó chỉ là ở trong suy nghĩ. Người hướng nội hay có suy nghĩ lưu giữ mọi suy nghĩ của mình và chờ dịp để viết ra giấy hoặc trang blog cá nhân. Cứ như thể bao nhiêu dồn nén nay được giải tỏa gần hết và cảm thấy rất vui vẻ, nhẹ lòng hơn rất nhiều.
Ảnh : GreenMushroom
Bên cạnh đó, đọc sách vẫn là sở thích chúng tôi duy trì. Chỉ cần chọn một góc phòng, không ai làm phiền là chúng tôi sẽ đi vào thế giới riêng của mình qua những trang sách. Thể loại sách đọc thì rất nhiều. Một không gian bình yên không tiếng ồn vẫn là điều mà chúng tôi thích nhất và có thể ngấu nghiến cuốn truyện cả đêm luôn đấy.
5. Nghe nhạc
Một trong những cách dễ dàng nhất để nạp lại năng lượng cho mình, ngay cả khi đang ở chốn đông người , đó là nghe nhạc. Chúng ta có thể nghe ở bất cứ đâu và đó là phương thức tạm thời “ngưng kết nối” với những yếu tố bên ngoài có xu hướng gây căng thẳng cho mình. Đi lại, mua sắm, tập thể dục, đi du lịch nhiều người là các hoạt động mà chúng tôi không thích cho lắm trừ khi lúc đó tôi đang sử dụng tai nghe. Những người hướng nội có thể sử dụng thời gian này để lấy lại năng lượng của mình, đồng thời họ cũng sẽ có những cử chỉ nhắn nhủ đến người khác rằng “Tôi đang muốn ở một mình”.
6. Lau nhà
Thực lòng mà nói, dọn nhà cũng là một trong những cách hiệu quả nhất để chúng tôi hoàn toàn lấy lại năng lượng cho chính bản thân mình. Có chút gì đó để cảm thấy “hưng phấn” trở lại khi một mình và coi mình ở trong nhà như một vị vua cai trị một cõi – một trong những không gian ưa thích của một người hướng nội. Chúng tôi thích nghe nhạc và hoàn toàn tập trung trong việc dọn dẹp nhà cửa từ trên xuống dưới. Nó có thể kéo dài hàng giờ, nhưng sau đó chúng tôi không chỉ cảm thấy nguồn năng lượng như được tái tạo, mà khi nhìn lại ngôi nhà của mình vừa chùi dọn, lòng chợt thấy vui phơi phới làm sao.
>Ảnh : Wordpress
7. Suy nghĩ một mình
Bộ não của người hướng nội luôn suy nghĩ không ngừng, mọi dòng suy nghĩ của mọi vấn đề luôn cuộn chảy trong mình. Và chúng tôi luôn biết thật khó để có thể dừng nó lại. Đặc biệt khi ở một mình, người hướng nội họ chỉ cần ngả lưng xuống ghế êm, xuống giường và bắt đầu suy nghĩ, bắt đầu hồi tưởng lại những gì trước đó. Người hướng nội luôn có sự cân nhắc rất kỹ càng trước khi nói, và để làm được điều đó, họ sẽ phải dành một khoảng thời gian rất lâu.
Ở một mình trong trường hợp này có nghĩa là chúng tôi thậm chí tránh xa TV và các phương tiện truyền thông xã hội, vì những điều này có thể làm tăng thêm sự xáo trộn sự bình yên của chúng tôi . Đôi khi, chỉ cần khoảng thời gian nghỉ ngơi tinh thần để chúng tôi có thể trở lại với một nguồn năng lượng tươi mới và dồi dào khi lại lần nữa giao tiếp với mọi người . Đó chỉ là cách người hướng nội chúng tôi vẫn hay làm!
Khi mang bài ra khỏi website đến chỗ khác, vui lòng ghi rõ nguồn.
Dịch từ Popsugar
