Event- Làm sao để thôi suy nghĩ nhiều và sống an nhiên hơn ?

Khi bắt đầu xuất bản cuốn sách Tại sao em ít nói thế, tôi đã nhận được nhiều phản hồi khác nhau. Đa số tin nhắn trong đó gửi về đều là trước khi giao tiếp hay làm việc, em suy nghĩ quá nhiều cho nên không thể thực hiện tốt. Hoặc việc suy nghĩ quá nhiều khiến họ rơi vào trạng thái ù lì, rồi vì lo sợ ánh mắt của người khác mà họ phải gồng mình lên để sống vừa lòng họ, do đó tình trạng này dẫn đến sự thiếu sức sống và có lúc nghiêm trọng hơn là trầm cảm.

Làm công tác tư vấn tâm lý, nhiều khách hàng của tôi cũng đã gặp phải vấn đề tương tự. Học sinh có, sinh viên có, công nhân viên chức đều có….Câu hỏi chung mà tôi vẫn hay gặp nhất mỗi lần giao tiếp đó là “Làm sao để tôi không suy nghĩ quá nhiều về chuyện đó nữa” “Làm sao để vui vẻ hạnh phúc, tích cực hơn”?

Suy nghĩ, những dòng suy tưởng không bao giờ dừng lại trong não bộ chúng ta. Không suy nghĩ thì không thể, tất nhiên rồi, nhưng làm sao để suy nghĩ một cách thông minh hơn, những sự việc đã qua khiến chúng ta có những xúc cảm không vui nhưng làm sao để tiết chế mà vẫn thấy bình an lại là chuyện không hề đơn giản. Thông qua cách làm việc với khách hàng, dựa vào những kinh nghiệm và nghiên cứu của bản thân tôi.

Khi nghiên cứu về chủ đề suy nghĩ nhiều, overthinking, cá nhân tôi nhận thấy những người suy nghĩ quá nhiều và hay tiêu cực như những người nghiện rượu. Họ có thể có ý thức hoặc không ý thức được việc những tác động của rượu bia đến cơ thể. Nếu muốn giảm nồng độ rượu thì nên dừng uống ly rượu lại. Tuy nhiên với những người có “đô” yếu, sau khoảng 1 2 ly thì họ đã bị đo ván và không còn tỉnh táo.

Bạn đã cầm trong tay ly nước nóng, bạn cầm lâu thì tay bạn sẽ bị bỏng. Để không bị bỏng, bạn có thể bỏ ra.

Suy nghĩ quá nhiều cũng vậy, đừng suy nghĩ nữa. Nhưng làm sao để thực hiện đúng lại là vấn đề.

Trong buổi chia sẻ “Làm sao để thôi suy nghĩ nhiều và làm sao để sống an nhiên”, chúng ta sẽ thảo luận các vấn đề sau

– Lòng tự tôn và sự nhận thức của bản thân và người khác

– Tìm hiểu về 10 loại rối loạn suy nghĩ – Cách khắc phục và điều hướng suy nghĩ vô ích

– Cách thay đổi “niệm” trong Phật giáo hay thay đổi xúc cảm trong tâm lý học

– Phương pháp tạo ra sự thấu cảm với người khác mà vẫn có thể giữ quan điểm của mình

Lựa chọn 1: 9:00 -12:00 ngày 13/04/2019
Lựa chọn 2: 9:00 – 12:00 ngày 14/04/2019
Lựa chọn 3: 9:00 – 12:00 ngày 20/04/2019
Lựa chọn 4: 9:00 – 12:00 ngày 21/04/2019

* Địa điểm: Sài Gòn (Địa điểm cụ thể sẽ được thông báo trước buổi chia sẻ 1 tuần)

– Phí 200.000 vnđ/ người (tối đa 10 người/ buổi)
– Đặt combo Nhóm 2 người giảm 10% còn: 180.000 vnđ/ người
– Đặt combo Nhóm 4 người trở lên giảm 20%/vé còn 160.000 vnđ/ người

* Chuyển khoản:

Hồ Huy Đức – Ngân hàng Vietcombank, chi nhánh Buôn Ma Thuột, Daklak
STK: 023100590382
(Vui lòng ghi rõ họ tên và số điện thoại trong phần nội dung chuyển khoản. Ví dụ: Nguyễn Thị A_892649)

* Khóa học phù hợp với:

– Mọi lứa tuổi
– Tìm hiểu về kiến thức tâm lý chung
– Mong muốn có thể thoát khỏi chứng rối loạn suy nghĩ
– Áp dụng kiến thức và vận dụng để làm thế nào sống vui vẻ hơn, bớt căng thẳng và sống an nhiên hơn.

Link đăng ký : https://bit.ly/2HVerUE