Hướng nội là gì ?
A. Giới thiệu về blog
Blog Hướng Nội được ra đời vào ngày 09/10/2017; như tên gọi, Blog Hướng Nội chủ yếu tập trung các bài viết về người hướng nội ở nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Đến nay, blog đã có gần 400 bài viết ở các chủ đề khác nhau : giao tiếp, công việc, video, podcast, mối quan hệ ( cha mẹ- con cái; bạn bè- tình yêu), infographics…Cùng với đó, blog có hỗ trợ các biện pháp trắc nghiệm miễn phí, ebook miễn phí về hướng nội giúp các bạn có thể tìm thấy điều gì đó hữu ích cho riêng mình
B. Về tác giả
Là tác giả của “Tại sao em ít nói thế” ( cuốn sách tâm lý hướng nội xuất bản vào 01/2018); và là dịch giả của cuốn Huấn luyện thông minh cảm xúc ( Emotional Intelligence Coaching) ( sắp được xuất bản).
Ngoài ra mình còn có chứng chỉ về CBT ( Cognitive Behaviour Therapy : Trị liệu nhận thức hành vi), Life Coaching ( HLV kỹ năng sống) do Achology và có membership do The Academy of Modern Applied Psychology cấp.
C. Hướng nội là gì ?
Theo định nghĩa Wikipedia
Tuy nhiên, theo nghiên cứu và tìm hiểu sâu của tôi về chủ đề về hướng nội thì một định nghĩa khác về người hướng nội :
Nói như vậy để hiểu rằng
Người có tính cách hướng nội, hướng ngoại hoặc hướng trung (ambivert); tất cả họ sẽ ở trong một hoặc hai thái cực : mức thần kinh cao hoặc thấp.
Người có mức thần kinh cao thường dễ nổi nóng, ghen tức, dễ nhạy cảm, làm quen với môi trường mới khá khó khăn.
Người có mức kích thích thần kinh thấp thường có tính trầm tĩnh, ổn định, có lòng tự tôn cao và bình tĩnh trước những tình huống gây stress.
Tuy nhiên mỗi kiểu kích thích này cũng có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Ví dụ người có mức độ thần kinh cao cũng nhạy cảm, tốt bụng, dễ đồng cảm. Con người họ có thể so sánh như cây vĩ cầm : chỉ cần chạm nhẹ có thể phát ra những âm thanh du dương. Còn người có mức kinh thích thấp trong nhiều trường hợp lại là có da mặt dày. Họ gợi nhớ đến những cái trống : không cảm nhận được những lời gợi ý hay nói kháy mà cần phải nói thẳng vào “mặt họ”. Họ cũng có khả năng làm việc cao, có thể đứng vững trong bất cứ tình huống nào.
Vậy có khác biệt gì ?
Chỉ có khác biệt ở : NẠP VÀ XÀI NĂNG LƯỢNG HỌ CÓ ĐƯỢC. Qua đó, ta có thể hiểu :
+ Một người hướng nội có thể trầm tính/ sôi nổi/ ham danh vọng/ thích sống ẩn dật/ nóng tính/ điềm đạm/ chính trực/ dối trá…..
+ Một người hướng ngoại vẫn có thể trầm tính/ sôi nổi/ ham danh vọng/ thích sống ẩn dật/ nóng tính/ điềm đạm/ chính trực/ dối trá…..
Và nếu bạn đọc đâu đó cho rằng, nếu người hướng nội phải là A, là B là C…..mà bạn lại là D là E thì không sao cả. Mọi bài báo “dấu hiệu bạn là người thành công, người giàu có, người thất bại, người nhạy cảm”….thì xem cho vui thôi. Nó như mây âm u là dấu hiệu của trời mưa, nhưng chưa chắc đã mưa đâu.
