Người hướng nội luôn cần tâm trạng tích cực

Nói một cách hài hước, khi nói về các ngày lễ hoặc các sự kiện xã hội hoặc nhiều chủ đề khác, chúng ta, người hướng nội đồng ý về rất nhiều thứ mà chúng ta chắc chắn cần. Chúng ta cần thời gian để nạp năng lượng, hoặc xử lý tất cả mọi tình huống kích thích mà chúng ta đang phải trải qua, hoặc bất cứ điều gì xảy ra khiến chúng ta cảm thấy phấn chấn hơn một chút. Chúng ta tìm cách để quản lý thời gian để tận hưởng cùng gia đình, bạn bè, và sở thích trong khi được thoải mái và hạnh phúc, và đôi khi không có bất kỳ kế hoạch nào.

Một cách nào đó một số người trong chúng ta có thể thăm những người ngoài thành phố và tận hưởng sự thoải mái là bằng cách ở trong một khách sạn, nghe có vẻ buồn cười nhỉ. Những người khác đi đến các event ngắn ngủn hoặc thậm chí hoàn toàn tránh các sự kiện mà chúng ta không hề quan tâm. Vậy tại sao điều đó không phù hợp với phần còn lại của thế giới? Dường như với tôi, tôi thường nghe những thứ như, “Chồng của chị tôi rất lạ. Anh ở trong một khách sạn khi tụi em có một cuộc họp mặt gia đình và ở cùng với cha mẹ, “hoặc, “Cô ấy luôn rời khỏi bữa tiệc sớm như vậy” hoặc thậm chí, “Tôi dám cá là bạn sẽ không xuất hiện ở đây đâu.”  Ý nghĩa hoặc lời nhận xét có nghĩa người hướng nội là bất thường hoặc ít nhất là khó hiểu, lập dị hoặc khó gần. Thay vì được hiểu rằng chúng ta cần một số điều tích cực, thì việc chúng ta “không thích” ở cùng với mọi người và chúng ta muốn “tránh xa” người khác trong khoảng thời gian nào đó hoặc những cách tiêu cực khác để nói rằng chúng ta cần thời gian cần yên tĩnh hơn chút.

Không ai nói được nếu chúng ta nói rằng một chiếc xe đua thể thao tốt luôn “cần” một loại nhiên liệu nhất định. Không ai có thể chế giễu nó và nói, “Ra khỏi vỏ ốc nhút nhát đi!” Không ai có một nhận xét mang tính cợt nhả nếu một con ngựa đua cần một sự pha trộn trong thức ăn nhất định của các loại ngũ cốc và chất dinh dưỡng khác để chạy đua tốt hơn. Đó không phải là tất cả trong trí tưởng tượng của con ngựa – nó cần những gì nó cần! Tôi vẫn đang cố tìm cách truyền đạt nhu cầu hướng nội của mình cho người khác mà không có ý nghĩa tiêu cực mà người khác cảm thấy phiền từ những gì tôi nói. “Tôi cần một thời gian ở một mình” nghe có vẻ như, “Bạn đang làm phiền tôi đấy,” với người họ hàng và tôi thực sự không muốn làm tổn thương họ chút nào đâu.

Điều đó khiến tôi có nguy cơ bị khủng hoảng nếu tôi liên tục phải hoạt động liên tục trong vài ngày, vì vậy cả hai chúng ta sẽ tốt hơn nếu tôi có thể nói, “Tôi cần không gian yên tĩnh riêng.” Tôi biết một số người hướng nội đã giải thích với gia đình họ rằng họ là người hướng nội và gia đình họ thậm chí hiểu điều đó  hoặc đang cố gắng. Tôi mang chủ đề nhiều hơn và nhiều hơn nữa với đồng nghiệp, bạn bè và gia đình, nhưng bằng cách nào đó khi tôi bỏ lỡ cuốn sách hay khoảnh khắc diệu kỳ khi một mình, tôi vẫn cảm thấy như thể đang để lại sự hiểu lầm và làm tổn thương cảm xúc.

Bạn có một cách tích cực để giải thích những gì bạn cần để người kia hoặc mẹ hoặc bạn bè của bạn không nghĩ rằng bạn đang xa cách hoặc thậm chí mệt mỏi với họ chăng? Đôi khi tôi thấy thỉnh thoảng tự bào chữa, chỉ để cho bản thân mình nghỉ ngơi, bởi vì tôi không thể nghĩ ra cách để giải thích theo cách tích cực mà tôi cần một mình.

Sau một cuộc họp dài tại nơi làm việc, tôi cần phải chạy về nhà trước bữa tối để làm điều gì đó. Tôi lao về nhà và chắc chắn cảm thấy tốt hơn nhiều khi đến bữa ăn tối. Nhưng sau đó trong khi chúng ta đang uống đồ uống có người hỏi, “Cậu bạn kia đâu rồi?” Và một đồng nghiệp khác của tôi sẽ nói, “Ồ, anh ấy đã đến khách sạn một lúc rồi đó… anh ấy cần một chút thời gian trước khi ăn tối.” Ồ. 🙂 Có lẽ tôi nên cho mọi người xung quanh tôi một chút yên tĩnh chăng ?