Người hướng nội: 5 phương pháp để chào đón năm 2019 thật vui vẻ

Bạn đã làm gì để nâng cao sức mạnh tính cách hướng nội của mình vào kế hoạch cho năm mới chưa?

Nếu bạn muốn có năm tốt nhất của bạn được thực hiện, bạn nên dành một chút thời gian cân nhắc các kế hoạch. Đó là chìa khóa để tận dụng sức mạnh của bạn, thúc đẩy năng lượng, và tôn vinh các quy trình suy nghĩ tự nhiên của bạn. Để giúp bạn bắt đầu, dưới đây là 5 phương pháp :

1. Dành thời gian một mình nhiều hơn bằng cách thức dậy sớm.

Thời gian một mình là một điều mà người hướng nội có thể sử dụng nhiều hơn. Bạn đã hoàn toàn làm điều này ?

Một lịch trình làm việc kín sẽ khó lòng có được sự yên tĩnh. Bất cứ ai có công việc hành chính, gia đình, và các mối quan hệ bên ngoài đều biết rằng mình phải cố gắng thế nào để có được thời gian một mình. Vậy bạn sẽ làm sao?

Một cách hay nhất là bạn nên dậy sớm. Nếu bạn muốn có ngày nghỉ, hãy thức dậy trước mọi người khác để bạn có thể tận hưởng một khoảng thời gian yên tĩnh mà không bị gián đoạn. Nếu bạn không nghĩ rằng bạn có thể làm điều đó, bạn hãy thử. Thật tuyệt vời khi ngủ một tiếng trước đó và uống một tách cà phê vào sáng hôm sau.

Tuy nhiên, bạn có thể  thức khuya để tận hưởng sự yên tĩnh. Đó cũng là thời gian yên tĩnh sau khi tất cả mọi người đi ngủ. Tôi có một người bạn làm hầu hết công việc của mình từ 11 giờ tối đến 1 giờ sáng. Anh ấy biết mình là một con cú đêm, và tận dụng tối đa thời gian của mình.

2. Ra khỏi nhà nhiều hơn để thư giãn.

Có lẽ bạn có thời gian nhưng không chắc chắn nơi mình đi để tạm xa rời tiếng ồn. Hoặc có lẽ bạn có những điểm yêu thích nhưng không ghé thăm chúng thường xuyên. Hãy lên kế hoạch cho năm nay, ví dụ nơi bạn đến thăm những nơi thư giãn một cách thường xuyên.

Để bắt đầu bạn có thể tới các thư viện địa phương, quán cà phê hay công viên. Đây là những nơi khá phù hợp với người hướng nội, các địa điểm như những khu phố yên tĩnh nơi bạn có thể chạy bộ và đi bộ. Hơn nữa, nếu bạn đi trong giờ nghỉ ngơi khi sẽ không có nhiều người khác ở đó.

Nếu giai đoạn của cuộc sống hoặc lịch trình của bạn không cho phép như thế, bạn có thể tận hưởng ngay sự yên tĩnh cho ngôi nhà. Hãy cân nhắc mua một cặp tai nghe chống ồn hoặc bịt tai và tận hưởng.

 3. Nghiên cứu về tính cách của bạn.

Tôi thích cuốn sách Do What You Are , làm theo phương pháp giúp bạn hiểu cách bạn suy nghĩ và tìm một công việc phù hợp với quy trình suy nghĩ.. Các tác giả giải thích rằng bất kỳ người nào cũng có thể làm bất kỳ công việc nào miễn là nó hoạt động theo cách tự nhiên nhất. Điểm mấu chốt là khi suy nghĩ của bạn xử lý và yêu cầu công việc phù hợp, bạn sẽ là một người làm việc xuất sắc.

Đây không chỉ là lời khuyên tuyệt vời về công việc mà còn là lời khuyên tốt cho cuộc sống. Khi bạn xây dựng cuộc sống của bạn trên thế mạnh, bạn có xu hướng thưởng thức niềm vui mỗi ngày nhiều hơn. Nhưng để làm được điều này, trước tiên bạn cần khám phá điều gì khiến bạn thích thú.

Tốt nhất để bắt đầu là tìm ra kiểu tính cách của bạn là gì. Có nhiều hệ thống test tính cách khác nhau, chẳng hạn như DISC và Enneagram, nhưng tôi hay làm MBTI. Tôi muốn khuyên bạn xác định mình thuộc kiểu nào và sau đó nghiên cứu. Bạn càng biết nhiều về bản thân thì điều đó sẽ là động lực cho bạn.

 4. Thỉnh thoảng bước ra ngoài vùng thoải mái của bạn.

Bạn có một giấc mơ muốn làm gì đó khác biệt? Ví dụ, bạn có muốn viết một cuốn sách, viết lời bài hát bạn đã viết, hoặc nói chuyện với một người đặc biệt nhưng chưa đủ can đảm? Bạn không cô đơn. Tất cả chúng ta đều phải vật lộn với nỗi sợ hãi.

Nhưng sự thật là một số kinh nghiệm tốt nhất của cuộc sống là ở phía bên kia của sự sợ hãi. Andy Stanley nói tốt: “Nếu bạn không chinh phục nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ bỏ lỡ một số điều tuyệt vời trong cuộc sống.” Điều quan trọng là cảm thấy sợ hãi và làm điều đó.

Ví dụ tôi mới làm Youtube vào đầu năm. Với tư cách là một người hướng nội, tôi đã khá lo lắng khi đứng trước máy quay, nhưng tôi biết đó là bước tiếp theo tôi cần để phục vụ khán giả của mình tốt hơn. Vì vậy, tôi đã làm cho phép bản thân mình làm điều đó.

Một vài video đầu tiên của tôi cảm thấy không thoải mái và không ai xem chúng. Nhưng sau 30 video, tôi bắt đầu thích công việc này và nhận được nhiều phản hồi.

Bạn sẽ học những điều tuyệt vời về bản thân và mở ra những cơ hội thú vị khi bạn cảm thấy sợ hãi và làm điều đó.

5. Hãy dành thời gian cho ước mơ của bạn.

Bạn đã bao giờ vượt qua bản thân để đánh thức những điều phi thường? Hay bạn vẫn đang cố gắng tìm ra những gì bạn muốn làm với cuộc sống của bạn?

Theo A.J. Drenth and Elaine Schallock of Personality Junkie, đó là điều bình thường đối với người hướng nội. Họ giải thích rằng nhiều hướng ngoại, đặc biệt là các cảm giác hướng ngoại, chẳng hạn như ESFJ và ESTJ, có xu hướng tìm công việc ngay sau khi học trung học hoặc đại học và thử nhiều vị trí khác nhau. Kết quả là, họ nhanh chóng tìm hiểu nơi họ phù hợp và những gì họ nổi trội, cho dù đó là leader hoặc supervisor. Những kiểu người xu hướng dễ thành công trong cuộc sống.

Ngược lại, người hướng nội, đặc biệt là hướng nội trực giác có xu hướng mất nhiều thời gian hơn để khẳng định vị trí trên thế giới. Họ hay tập trung và suy nghĩ hơn. Cho nên bạn hãy ghi chú ra ước mơ của bản thân và dần dần thực hiện nó.