Phương pháp cho người hướng nội chống lại các hành vi lạm dụng
Có rất nhiều người hướng nội ở đâu đó ngoài kia, nhưng không có nhiều người nói rằng mình là người hướng nội. Điều này hoàn toàn bình thường. Bạn là ai, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể không có được tâm thái hết sức tích cực. Việc sống hướng nội đôi khi có thể khiến bạn khó vực dậy lại tinh thần nếu bạn đang bị lạm dụng, nhưng những lời khuyên sau đây có thể giúp cung cấp cho bạn các phương pháp thoát khỏi tình trạng đó và đem đến cho bạn sự tự tin để tự bảo vệ bản thân.
“Tường” kỹ thuật số
Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể sử dụng được gọi là “bức tường số”. Internet đã cho người hướng nội cơ hội để nói lên các vấn đề của họ với một ai đó hoặc giao tiếp một tình huống trực tuyến mà không phải mặt đối mặt trực tiếp. Bạn có thể gửi email trực tiếp đến người phía bên kia màn hình để thể hiện vấn đề đang ảnh hưởng đến bạn ra sao. Hy vọng rằng, những lời chân thành của bạn sẽ làm cho người hoặc nhóm người đó hiểu được. Tránh một cuộc xung đột trực tiếp thường là cách tốt nhất để giải quyết. Đừng ngại sử dụng màn hình kỹ thuật số để tiếp cận các vấn đề phải đối mặt.
Bàn tay giúp đỡ
Hầu hết mọi người đều có người trợ giúp khi cần. Đây có thể là người hướng dẫn của bạn và trong những trường hợp bạn có chuyện gì không nói lên lời thì họ sẽ là “cánh tay” kéo bạn lên vực lại tinh thần. Bạn muốn nói chuyện với người này nếu bạn cảm thấy như bạn đang bị lợi dụng. Người này có thể đưa ra giải pháp để xem liệu vấn đề có thể được giải quyết bằng một cuộc trò chuyện đơn giản hay không. Người hòa giải là sự hỗ trợ đắc lực và giúp bạn nói chuyện dễ dàng hơn. Nếu bạn có thể, hãy luôn có một người bạn tốt làm người hòa giải nếu bạn không có ai có thể nói chuyện với bạn.
Hỗ trợ chuyên nghiệp
Điều quan trọng là phải nhận ra khi nào là lúc để thực hiện các bước chống lại một người có thể lạm dụng bạn. Nó có thể không dễ dàng để đối đầu với những người này, nhưng bạn chỉ có thể nói chuyện với một người có chuyên môn hơn. Ví dụ, bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của bộ phận nhân sự trước hoặc nói chuyện với sếp của bạn trước khi đối đầu với kẻ đó . Người này sẽ là lá chắn bảo vệ của bạn, vì vậy bạn muốn chắc chắn rằng đó là một người bạn có thể tin tưởng và thể đưa ra bằng chứng.
Tự bảo vệ bản thân
Tự khẳng định mình là người hướng nội luôn cần có thời gian bởi vì họ khó tin vào chính mình. Một điều mà một người hướng nội có thể làm, chẳng hạn như tham gia các khóa học kỹ năng bảo vệ bản thân. Ví dụ, các lớp học kick-boxing hoặc các lớp võ thuật tự vệ khác. Những lớp học này giúp bạn tìm kiếm sự can đảm và có sự phòng vệ chính đáng, điều này có thể giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Điều này có thể mất thời gian để rèn luyện, nhưng rất đáng giá.
Hy vọng rằng, những lời khuyên này giúp hướng dẫn bạn đi đúng hướng. Tuy nhiên, đây chỉ là một số trong những điều bạn có thể tự bảo vệ cho chính mình. Bạn có thể nói chuyện với coaching life trong cuộc sống hoặc những người khác với kinh nghiệm sống để giúp mở khóa sức mạnh tiềm ẩn bên trong bạn.
